НАКОРМИ БАКТЕРИЙ

Онлайн интенсив – 7 дней практики ферментации от экспертов ферментации и нутрициологии

7 уроков 5 рецептов

Хочу материалы интенсива!
about

Что будет на интенсиве

Обсудим самые эффективные направления для баланса иммунитета:

  • Микробиота в двух словах — она есть у каждого! И у Вас! Познакомимся с ней подробнее.
  • Какие продукты включить в свое меню, чтобы энергия радовала и здоровье было крепким, и забыть об осенней депрессии!
  • Приготовим вместе эти продукты, а точнее заферментируем их! Максимально просто и из доступных продуктов.

Программа интенсива

1

Правила безопасности

Разберем технику безопасности при введении ферментированных продуктов в рацион

2

Подготовка - уже полдела!

Какая посуда понадобится нам для практики ферментации, какие продукты взять, пройдемся вместе по магазинам в видеообзоре

3

Рецепты и практика

Заферментируем согревающий напиток для холодного сезона и "веселые бомбочки"

4

Слово о заготовках

Заглянем в кладовку на полки и обсудим хранящиеся там заготовки на зиму - варенье, лечо, другие заготовки - полезны ли они? Можно ли сделать более полезными?

5

Больше рецептов!

Второй мастер класс по ферментации - любимый пробио соус, соус-паста мультиовощ, морской соус-паста для детей

6

Польза от ферметирования

Поговорим подробнее о микробиоте и ее поддержке, о ее питании.

Включите творчество и креатив при составлении своего меню!

Научитесь ферментировать на практике — с уверенностью в своих действиях!

Интенсив - краткий формат для тех, кто готов окунуться в процессы ферментации!

Смотрите уроки в своем темпе!

Подготовка

Список продуктов, посуды и вместе по магазинам!

Теория понимания процесса - записи 2-х эфиров

Практические мастер классы по ферментированию - 2 класса

Разбор вопросов - ответы от экспертов

Видеоуроки на сайте в личном кабинете

Письмо с доступом к кабинету придет на вашу эл. почту.

Это 7 уроков - активная неделя материалов

1 месяц доступа к материалам интенсива в личном кабинете

Мы, авторы интенсива и специалисты
в области практической ферментации


Анна Дроздова

мама подростка, слегка разборчивого в еде и с 2 летнего возраста изучающего бактерий и микробиоту вместе с мамой!

Живу в Лондоне, более 10 лет практикую ферментацию, уже 5 лет обучаю правильной ферментации на онлайн курсах и на живых мастер классах в Лондоне. За это время сама прошла множество курсов по ферментации и микробиоте, постоянно повышаю квалификацию. Имею “черный пояс” по кимчи - практиковалась с мастером из Кореи! Эксперт по контролю качества ферментированных продуктов!


Вероника Порсина

нутрициолог, ЗОЖ практик и консультант по сбалансированному рациону питания и здоровому образу жизни

Лет 5 назад переехала за город и начала квасить, ферментировать и наслаждаюсь этим! Постоянно изучаю и практикую подход функциональной медицины к здоровью человека в целом (холистический подход). Как коуч и ЗОЖ консультант помогаю людям разобраться, как составить для себя индивидуальный, полноценный рацион питания и начать практиковать здоровый образ жизни. Радуюсь и удивляюсь, когда у меня в гостях дети пробуют мои ферментации и просят добавки. Это вдохновляет!


Дмитрий Алексеев

отец 3 детей, ученый, автор книги для детей о микробиоте “Приключения Тима в мире бактерий”. Специалист в сфере здоровья микробиоты и иммунитета - более сотни проектов в науке, бизнесе, продуктах и фарме

Обожаю делать активные, увлекательные мероприятия для детей, чтобы детям хотелось узнать больше о своем здоровье и мире микробиоты! Через рассказы детям и обучение детей рассказываю родителям, как строится микро мир бактерий, дрожжей, грибков и других микроорганизмов внутри нас!

Выберите форму ниже, чтобы получить доступ к материалам интенсива

Вы перейдете на страницу оплаты.
На вашу почту придет письмо с доступом в личный кабинет.

Получить доступ

Обычный доступ

3190руб.

1490руб.

При оформлении заказа до 1.12.2020 23:59


Купить

Получить доступ

Обратная связь от авторов

3900руб.

2100руб.

При оформлении заказа до 1.12.2020 23:59


Купить

×
×

Корзина