Зеленая распродажа авторских мастер-классов из серии «О еде».
Лучшие цены на мастер-классы – только сейчас!
Скидка до 43% только по 15 августа включительно
Узнайте секреты самых вкусных блюд и раскройте пользу продуктов. Знания, которые будут помогать чувствовать себя лучше всю жизнь!
ВЕРоника Порсина
-коуч по здоровью, практикующий эксперт по сбалансированному питанию и персонализированному управлению здоровьем;
-специалист по ферментации и микробиому, сертифицированный в Гарварде;
-нутрициолог, который готовит вкусно, и кулинар, который знает о еде все.
Мастер-классы для вас, если вы:
То это предложение для вас!
Только с 12 по 15 августа я объявляю распродажу моих мастер-классов из серии «О еде» по вкусным ценам!
Вы сможете получить максимальную скидку на пакет семи моих мастер-классов из серии «О еде» в наборе «Все сразу»
Серия мастер-классов «О еде» — это:
Самые актуальные и полезные темы прямо сейчас.
Бережный и понятный подход: шаг — понимание, шаг — действие!
Мостик в практику: во время просмотра мастер-класса вы можете сразу начать применять эти знания!
Пакет «Всё сразу»
купите 7 мастер-классов и сэкономьте 43%!
Почему выбирают мастер-классы?
- Практичные рецепты и методики
- Быстрый способ получить ответы на вопросы и новые знания
- Полезные советы от профессионального нутрициолога с образованием кулинара
- Видео, которые можно смотреть в удобное время
- Пожизненный доступ к печатным материалам (материалы необходимо скачать до закрытия доступа к мастер-классам) — навсегда!
Заголовок
Описание предложения
Описание предложения
Подробнее о каждом мастер-классе
При покупке 1-2 мк — скидка 30%
При покупке 3-6 мк — скидка 35%
При покупке всех 7 мк — скидка 43%
🔥Сет «СуперЛето»
Практикуем ресторанный подход: мало продуктов — много блюд за короткое время.
Все эти блюда и напитки готовим за один раз (буквально за 40-50 минут).
Программа мастер-класса:
Вкусные десерты, которые оценят все, — и взрослые, и дети: кокосовый творожок, десертные шарики.
Напитки для легкости пищеварения: вода с кориандром, детокс-вода, тоник.
Доступ к мастер-классу: 5 месяцев, письменные материалы останутся навсегда (важно: скачайте их до закрытия доступа к мастер-классу)
2200₽
1540₽
цена отдельно от пакета
все включено
🔥 Мастер-класс «Ферментируем чай своими руками»
Ферментация — это просто и доступно! Вкусный чай можно создать своими руками и пить его, наполняясь витаминами и ароматами своего самого полезного чая.
Мастер-класс подходит и тем, кто живет в своем доме, и тем, кто живет в городе.
В ходе создания своего чая мы обсуждаем разные варианты применения продуктов со своего сада и из магазина, поэтому у вас всегда будет возможность импровизировать.
Программа мастер-класса:
Готовим «Солнечный чай» двух видов: если у вас свой дом и если вы живете в городе.
Ферментируем чай из листочков мяты, смородины и клубники.
Сушим ферментированный чай, снимаем «первую пробу» и учимся правильно его хранить.
Ферментируем утренний и вечерний чай со специями: 3 вида.
Доступ к мастер-классу — 5 месяцев, письменные материалы останутся у вас навсегда (пожалуйста, скачайте их себе до закрытия доступа к мастер-классу)
2200₽
1540₽
цена отдельно от пакета
все включено
🔥 Гайд
«Пикник-шашлык»
Гастрономический гайд, который закроет вопросы «Как и что приготовить полезное на природу».
Все для идеального пикника!
Какие рецепты ждут вас в гайде?
5 маринадов для шашлыка: «Восточный огонь», «Зеленый детокс», «Травяной легкий», «Свежесть лимона и зелени», «Теплый имбирь и травы».
Гарниры и идеальные сочетания: что подать к шашлыку, к красному мясу, к курице, к белой рыбе / креветкам, к красной рыбе + идеи для ТОП-гарниров для нашего счастливого ЖКТ.
7 салатов с ферментированной заправкой: «Живая зелень», «Пробиотический кисло-сладкий», «Детокс-салат с редисом и кинзой», «Зеленая энергия», «Остро-свежий», «Средиземноморский с рукколой», «Пикантный с капустой».
Ферментированные напитки: домашняя комбуча, имбирно-лимонный эль, квас фруктово-овощной.
Ориентиры для облегчения пищеварения, для сбалансированной тарелки!
Доступ к мастер-классу — 5 месяцев, письменные материалы останутся у вас навсегда (пожалуйста, скачайте их себе до закрытия доступа к мастер-классу)
1500₽
1050₽
цена отдельно от пакета
все включено
🔥 Мастер-класс
«Растения моря: Водоросли»
«Растения моря: водоросли» — ваш новый взгляд на суперфуд!
Узнайте о пользе водорослей и как готовить вкусные и полезные блюда, которые будут наполнять вас микроэлементами!
Что будет на мастер-классе?
Введение в мир водорослей: почему водоросли — незаменимый источник витаминов и минералов, в особенности йода.
Все о пресноводных водорослях: хлорелла, спирулина, как использовать и для чего, их польза и ограничения
Польза морских водорослей: ламинария, фукус, комбу, вакаме, нори, дульсе, морской мох, араме и секреты их применения, знание их пищевой ценности и влияния на организм
Особенности применения водорослей во время беременности и грудного вскармливания, а также в вопросах поддержки щитовидной железы
Рецепты супов, закусок и салатов с водорослями для включения в рацион круглый год
Доступ к мастер-классу — 5 месяцев, письменные материалы останутся навсегда (пожалуйста, скачайте их себе до окончания доступа к мастер-классу)
3600₽
2520₽
цена отдельно от пакета
все включено
🔥 Питание для
мозга и памяти
– улучшить работу мозга и качество памяти с помощью сбалансированного питания;
– со знанием дела внедрить рецепты и рекомендации по питанию для здоровья вашего мозга и отличной памяти.
Программа мастер класса:
Введение в работу мозга: Обзор основных функций мозга, объяснение, как питание влияет на микробиом и работу мозга (когнитивные процессы)
Питание и мозг Поддержка оси “кишечник – мозг – нервная система – микробиом” через питание с акцентом, как выбирать продукты для здоровья мозга и качества памяти.
Напитки Чай для баланса работы мозга и нервной системы. Дневной – для бодрости, вечерний – для спокойствия и легкого сна.
Рецепты
Пошаговые инструкции по приготовлению блюд, способствующих улучшению работы мозга.Три рецепта вкусных и полезных десертов.
Доступ 5 месяца, письменные материалы останутся навсегда
3600₽
2520₽
цена отдельно от пакета
все включено
🔥 Мастер-класс
«Зелень и дикоросы»
Мастер-класс, который изменит ваше отношение к зелени
Научитесь выбирать, комбинировать и готовить зелень
— от базилика до неочевидных дикоросов.
Откройте для себя питательный суперфуд прямо на тарелке!
В этом мастер-классе мы говорим про зелень, которую легко найти в магазинах, а в сезоны — еще и на фермерских рынках или вырастить у себя в саду, огороде, собрать во время прогулок в экологически чистых лесах и полях.
Доступ к мастер-классу — 5 месяцев, письменные материалы останутся навсегда (пожалуйста, скачайте их себе до окончания доступа к мастер-классу)
3600₽
2520₽
цена отдельно от пакета
все включено
🔥 Мастер-класс
Кот в мешке
«Детокс ужин»
Легкий ужин для поддержания ежедневных процессов детоксикации. Быстрые и простые рецепты, которые вызывают восторг у моих гостей.
Программа мастер-класса:
Гарнир из запеченных овощей со специями и моим любимым соусом garlic butter
Два легких супа для поддержания детокс-процессов: крем-суп «Золотой» и зеленый «детокс-суп»
Доступ к мастер-классу — 5 месяцев, письменные материалы останутся у вас навсегда (пожалуйста, скачайте их себе до окончания доступа к мастер-классу)
2200₽
1540₽
цена отдельно от пакета
все включено
Пакет «Всё сразу»
купите 7 мастер-классов и сэкономьте 43%!
Вероника Порсина
Основатель проекта ФрутоНика, МенторСмарт
Практикующий нутрициолог (с 2017 г), коуч по здоровью, специалист по микробиому, ферментации и сбалансированному рациону питания.
Погружаю в мир ароматов специй и вкусных сочетаний в вашей тарелке.
С любовью обучаю, как еда, сон, мышление и движение работают вам на пользу!
