Пробиотики спешат на помощь
Интерактивный кулинарный онлайн-курс о питании микробиоты детей и их родителей. Баланс микробиоты – баланс в кишечнике и во всем теле!
Хочу на курс! Программа курсаО чем курс
«Пробиотики спешат на помощь»
Ферментируем продукты вместе – практические мастер классы от экспертов ферментирования
Делаем лучшие живые пробиотики - рецепты для всей семьи, включая детей, разборчивых в еде!
Иммунитет и микробиота – какая связь?
Что такое микробиота, как она формируется и как ее поддержать, почему это основа для иммунитета? – рассказ от настоящего ученого самыми простыми словами!
Практики, игры с пробиотикам и конкурсы специально для детей!
Практики, игры с пробиотикам и конкурсы специально для детей! Чтобы маме и папе было легче включить ферментацию в рацион, заинтересуем и вовлечем в процесс самого ребенка!
Сбалансированное питание
с безопасным включением ферментации и как сделать свои любимые блюда максимально богатыми витаминами и минералами (макро и микронутриентами). Объяснение и практический опыт от специалистов!
«Чистый я и чистый дом»
Микробиота и гигиена – уход за собой и за своим пространством вокруг! Пробиотические уходовые средства для тела и для дома! Эффективные и проверенные идеи и практики!
Кому будет полезен курс
- Маме и папе, для себя и детей (от 0 до подростка!)
- Кто готовится стать родителями, планирует зачатие – здоровье и микробиота малыша закладываются еще до беременности!
- Семьям, которые живут в городе (нагрузки и стрессы на работе и в школе)
- Кто в теме ЗОЖ и готовит сам себе и семье здоровую пищу
- Кто интересуется здоровым образом жизни и питанием, хочет научно подтвержденные ориентиры в питании для себя и своей семьи
Почему стоит пройти этот курс?
Включите творчество и креатив при составлении своего меню! Научитесь ферментировать на практике - с уверенностью в своих действиях!
50 рецептов ферментации
Приготовим вместе около 50 рецептов ферментации и пробиотиков своими руками. Обсудим море идей, как их включить в рацион и как применить в уже привычных блюдах
Экономия времени на кухне
Оцените на своем опыте, что ферментированные заготовки значительно сокращают время готовки на недели – завтрак или ужин можно делать на 15-20 минут вместо 1-1,5 часов!
О чем говорит ваш организм
Поймете, как поддержать баланс микрофлоры и хорошее самочувствие.
Как наблюдать за реакцией организма - на что обращать внимание, какие ориентиры по наблюдению за реакциями тела
Узнаете, что такое микробиота
Как формируется у детей и взрослых,
и как она связана с иммунитетом. Какой баланс среди бактерий и что они дают нам
Со знанием дела
Сможете выбирать продукты и блюда, которые можно и приготовить себе и всей семье, особенно деткам
Включите в рацион семьи
то, что ценит ваш иммунитет и что помогает организму вырабатывать свои витамины (пр., витамины группы В и К)
Получить доступ к курсу
Пока многие жалуются на холод, депрессию, упадок сил и частые простуды, вы начнете делать простые шаги к своей бодрости, энергичности и хорошему самочувствию, крепкому иммунитету – для себя и своих детей!!!
Получить доступУдобный и лёгкий формат онлайн обучения!
Смотрите уроки в своем темпе!
Материалы на сайте в личном кабинете
Письмо с доступом к кабинету придет на вашу эл. почту.
Онлайн встречи в zoom
За курс будет несколько онлайн встреч в zoom – запись этих встреч будет также в личном кабинете, сможете посмотреть в комфортное время!
Чат поддержки в Телеграм
Поддержка авторов курса: канал и общение в чате поддержки в Telegram – точно увидите все объявления и новости во время курса!
Успеете посмотреть всё
Длительность курса: 2 недели идет курс + 1 месяц доступ к личному кабинету.
Программа онлайн курса
«Пробиотики спешат на помощь»
Ферментация – особый вид приготовления пищи маленькими бактериями,
такие «фиксики» на кухне )) Ферментация – это, простыми словами,
квашение продуктов, знакомое нам от прабабушек.
Оказывается, есть тонкости технологии и нюансы в практике квашения.
Начнем знакомиться с ними вместе с нами – экспертами и практиками.
Нас называют Феи Ферментации и с нами будет еще волшебный ученый!
Мы, авторы курса и специалисты
в области практической ферментации
Анна Дроздова
мама подростка, слегка разборчивого в еде и с 2 летнего возраста изучающего бактерий и микробиоту вместе с мамой!Живу в Лондоне, более 10 лет практикую ферментацию, уже 5 лет обучаю правильной ферментации на онлайн курсах и на живых мастер классах в Лондоне. За это время сама прошла множество курсов по ферментации и микробиоте, постоянно повышаю квалификацию. Имею “черный пояс” по кимчи - практиковалась с мастером из Кореи! Эксперт по контролю качества ферментированных продуктов!
Вероника Порсина
нутрициолог, ЗОЖ практик и консультант по сбалансированному рациону питания и здоровому образу жизниЛет 5 назад переехала за город и начала квасить, ферментировать и наслаждаюсь этим! Постоянно изучаю и практикую подход функциональной медицины к здоровью человека в целом (холистический подход). Как коуч и ЗОЖ консультант помогаю людям разобраться, как составить для себя индивидуальный, полноценный рацион питания и начать практиковать здоровый образ жизни. Радуюсь и удивляюсь, когда у меня в гостях дети пробуют мои ферментации и просят добавки. Это вдохновляет!
Дмитрий Алексеев
папа, ученый, автор книги для детей о микробиоте “Приключения Тима в мире бактерий”. Специалист в сфере здоровья микробиоты и иммунитета - более сотни проектов в науке, бизнесе, продуктах и фармеОбожаю делать активные, увлекательные мероприятия для детей, чтобы детям хотелось узнать больше о своем здоровье и мире микробиоты! Через рассказы детям и обучение детей рассказываю родителям, как строится микро мир бактерий, дрожжей, грибков и других микроорганизмов внутри нас!
Курс будет 10 марта - 10 апреля 2021
1 месяц онлайн + 3 месяца доступа
Вы перейдете на страницу оплаты.
Также на вашу почту придет письмо с инструкциями.